全民健身，是构建健康中国、实现中华民族伟大复兴的重要基石。党的十八大以来，国家高度重视全民健身事业，将“全民健身，共创健康中国新时代”确立为国家号召，旨在全民动员，全民共享，齐心协力建设健康中国。

第一段：全民健身的重大意义

全民健身事关国家富强、民族振兴和人民幸福。全民健身不仅能提高人民身体素质和健康水平，增强疾病抵抗力，更能培养健康意识、促进精神文明和社会和谐稳定，为经济社会发展提供坚实的人力资源和智力支持。

第二段：全民健身的新战略

2020年国务院印发《全民健身计划（2021-2025年）》，明确了全民健身的新战略，提出“全民健身与健康中国建设同频共振、融合发展”的理念，以普及健身运动、提升全民体质、促进健康生活为主要目标。

第三段：科学健身指导

科学健身是全民健身的基础。国家大力推广全民健身科学知识，倡导适应个人体质特点和运动习惯的科学健身方法，指导人民群众进行合理有效的健身活动，避免运动伤害，确保健身安全。

第四段：多渠道健身方式

为满足人民群众多样化的健身需求，国家大力发展群众体育，丰富健身活动内容。从传统健身操、广场舞，到多样化的球类运动、游泳、健身房锻炼，不断推出适合不同年龄、性别、职业和身体状况人群的健身方式。

第五段：全民健身设施

国家大力建设社区体育公园、健身步道、全民健身中心等公共体育设施，完善城市和农村健身设施网络，消除健身距离障碍，为人民群众提供便捷、可及的健身场地。

第六段：全社会健身氛围

全民健身需要全社会共同参与。国家号召企事业单位、学校、社区、体育组织积极开展全民健身活动，营造积极健康的健身氛围，形成人人参与、全民健身的新风尚。

第七段：体育产业发展

全民健身带动了体育产业发展。国家鼓励体育企业和社会资本参与全民健身事业，推动产业化发展，提供多样化的健身产品和服务，满足人民群众日益增长的健身需求。

第八段：竞技体育助推全民健身

利多卡因是一种局部药物，能够迅速减轻口腔溃疡的疼痛。它通过阻断神经传导，使患处的疼痛信号无法传递到大脑，从而达到止痛的效果。利多卡因的作用可以让患者在使用鹅口疮喷剂后立即感受到舒缓和减轻疼痛的效果。

新生儿黄疸的原因可以分为生理性和病理性两种。生理性黄疸是指正常的生理过程，通常在出生后的2至4天内出现，持续数周，并在肝功能成熟后逐渐消退。病理性黄疸则是由于某些疾病或异常情况引起的，需要进一步的检查和治疗。

长期的新生儿黄疸可能会对宝宝的神经系统产生影响。胆红素是导致黄疸的主要原因之一，如果胆红素在体内积累过多，就可能导致胆红素脑病，严重时甚至会对宝宝的大脑造成损害。胆红素脑病会导致宝宝出现疲倦、食欲下降、哭声高昂等症状，严重时还会出现抽搐、智力障碍等问题。

竞技体育为全民健身树立榜样，激发民众参与健身的热情。国家大力推广全民健身与竞技体育的联动，推动竞技体育成果向全民健身转化，促进竞技体育与全民健身双向融合、共同发展。

第九段：全民健身与健康中国

全民健身与健康中国建设相辅相成。全民健身是健康中国的重要内容，有助于预防疾病发生，促进身体健康，延缓衰老，提高生活质量。健康中国为全民健身提供了更广阔的发展空间，共同构筑全民健身与健康中国同频共振、融合发展的全新格局。

第十段：全民健身新时代

在党中央的坚强领导下，全民健身事业蓬勃发展，人民健康素质不断提升，健康中国建设稳步推进。全民健身，共创健康中国新时代，为实现中华民族伟大复兴的中国梦奠定了坚实的身体和精神基础。