腹泻是一种常见的儿童疾病，给患儿带来极大的痛苦，家长们也为此焦急万分。推拿作为一种安全有效的传统疗法，在小儿腹泻的治疗中也发挥着重要的作用。本文将详细介绍小儿腹泻推拿的妙招，帮助家长们在家中就能有效缓解宝宝的腹泻腹痛。

推拿的原理

推拿是通过对身体特定穴位和部位进行按揉、推拿，来调节经络气血，调和阴阳，达到治疗疾病的目的。在小儿腹泻的推拿中，主要是通过刺激相关的穴位，来促进肠胃蠕动，加强脾胃功能，从而缓解腹泻腹痛。

小儿腹泻推拿一般适用于因着凉、饮食不当等因素引起的急性腹泻，对于慢性腹泻或其他原因引起的腹泻，需要在医生指导下进行推拿。

推拿手法

小儿腹泻推拿的手法以轻柔、缓慢为主，家长们可以在家中自行操作。需要注意的是，推拿时避免用力过猛，以免伤害宝宝娇嫩的皮肤。

揉板门：用拇指指腹在宝宝双侧板门穴（位于中指指根两侧）处轻轻揉按，每次约1分钟。

推天枢：用拇指或中指指腹在宝宝天枢穴（位于肚脐两侧2寸）处轻推，每次推36次。

掐内庭：用拇指和食指捏住宝宝双脚内庭穴（位于第二、三脚趾间），轻轻掐揉，每次掐揉1分钟。

摩腹：用右手掌在宝宝腹部顺时针轻轻按摩，每次按摩3分钟。

穴位的作用

板门穴：具有健脾和胃、理气止痛的作用，对于因着凉或饮食不当引起的腹泻腹痛有效。

天枢穴：是胃肠道的募穴，能够促进肠胃蠕动，缓解腹胀、腹痛，对于各种原因引起的腹泻都有效。

内庭穴：具有清胃热、止泻痢的作用，对于因饮食不当或内热引起的腹泻腹痛有效。

注意事项

1. 推拿时，家长们要注意保持宝宝舒适，不要在宝宝哭闹或极度疲倦时进行推拿。

2. 推拿时，手法要轻柔，避免用力过猛，以免伤害宝宝的皮肤。

3. 如果宝宝腹泻严重，伴有发烧、呕吐等症状，应及时就医，以免延误病情。

4. 小儿腹泻推拿一般需要每天进行2-3次，每次约10-15分钟，连续推拿数天，症状缓解后即可停止。

案例分享

小明今年2岁，最近因着凉出现了腹泻腹痛的症状。家长们在家中按照本文介绍的推拿手法，每天为小明推拿2次，每次10分钟。推拿几天后，小明的腹泻腹痛症状明显减轻，三天后恢复正常。

小儿腹泻推拿是一种安全有效的治疗方法，家长们在家中就能自行操作，有效缓解宝宝的腹泻腹痛。需要注意的是，推拿不能替代药物治疗，如果宝宝腹泻严重或伴有其他症状，应及时就医。